1. تیاری:
پیمائش کرنے والے شخص کو پیمائش سے پہلے 5-10 منٹ آرام کرنے دیں، آرام سے رہیں، اور بیٹھیں یا لیٹ جائیں۔
ایک مناسب اسفیگمومانومیٹر کا انتخاب کریں، چیک کریں کہ آیا اسفیگمومانومیٹر برقرار ہے، اور یقینی بنائیں کہ مرکری کالم "0" پیمانے پر ہے۔
ایک مناسب کف کا انتخاب کریں، کف کی چوڑائی اوپری بازو کے طواف کے تقریباً 40% پر محیط ہونی چاہیے، اور لمبائی اتنی ہونی چاہیے کہ وہ پیمائش کو متاثر کیے بغیر اوپری بازو کے گرد لپیٹ سکے۔
2. کف باندھنا:
جس شخص کی پیمائش کی جا رہی ہے وہ اپنے بازو کو سیدھا کرتا ہے، ہتھیلیاں اوپر کی طرف ہوتی ہیں، اور کف کو اوپری بازو کے گرد چپٹی لپیٹ لیتی ہے، جس کا نچلا کنارے اینٹی کیوبٹل فوسا سے تقریباً 2.5 سینٹی میٹر دور ہوتا ہے۔
تنگی اعتدال پسند ہونی چاہئے، تاکہ 1-2 انگلیاں داخل کی جاسکیں۔
3. سٹیتھوسکوپ رکھیں:
سٹیتھوسکوپ کے سینے کے ٹکڑے کو اینٹی کیوبیٹل فوسا کے اندر بریشیل شریان کی دھڑکن پر آہستہ سے رکھیں، اور محتاط رہیں کہ زور سے دبائیں نہیں۔
4. بلڈ پریشر کی پیمائش کریں:
sphygmomanometer کے غبارے کو پکڑے رکھیں، اسے تیزی سے فلائیٹ کریں، تاکہ پارے کا کالم متوقع سسٹولک پریشر سے تقریباً 30 mmHg تک بڑھ جائے، اور پھر اسے آہستہ آہستہ کم کریں۔
جب آپ پہلی دھڑکنے کی آواز سنتے ہیں، تو مرکری کالم پر نشان سیسٹولک پریشر ہوتا ہے۔
آہستہ آہستہ کم کرنا جاری رکھیں، آواز آہستہ آہستہ کمزور ہوتی جاتی ہے، اور جب آواز غائب ہو جاتی ہے، مرکری کالم پر نشان ڈائیسٹولک پریشر ہوتا ہے۔
5. نتائج ریکارڈ کریں:
پیمائش کے بعد، سسٹولک اور ڈائیسٹولک پریشر کی قدروں کو ریکارڈ کریں۔
6. پیمائش کو دہرائیں:
مزید درست نتائج حاصل کرنے کے لیے، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ 2-3 بار کی پیمائش کی جائے، ہر ایک کو 1-2 منٹ کے وقفے کے ساتھ، اور اوسط قدر کو حتمی بلڈ پریشر کی قدر کے طور پر لیں۔
