پیمائش سے پہلے تیاری
1. ایک مناسب بلڈ پریشر مانیٹر کا انتخاب کریں: اپنی ضروریات اور ڈاکٹر کے مشوروں کے مطابق ، پیشہ ورانہ طور پر تصدیق شدہ اور انتہائی درست الیکٹرانک بلڈ پریشر مانیٹر کا انتخاب کریں ، جیسے اومرون اور یوئیو جیسے برانڈز کی مصنوعات۔ ایک ہی وقت میں ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ بلڈ پریشر مانیٹر کا کف سائز اس شخص کے اوپری بازو کے فریم کے لئے موزوں ہے جس کی پیمائش کی جارہی ہے۔ عام طور پر ، قابل اطلاق اوپری بازو کے فریم کی حد کو کف پیکیجنگ پر اشارہ کیا جائے گا۔
2. سامان کی جانچ پڑتال کریں: چیک کریں کہ آیا الیکٹرانک بلڈ پریشر مانیٹر کی ڈسپلے اسکرین واضح ہے ، چاہے بٹن حساس ہوں ، چاہے بیٹری کی طاقت کافی ہے یا کنکشن عام ہے۔ اگر اس کا استعمال طویل عرصے سے نہیں ہوا ہے یا پیمائش کی درستگی کے بارے میں شکوک و شبہات ہیں تو ، بلڈ پریشر مانیٹر انشانکن کے لئے کسی پیشہ ور ادارے کو بھیجا جاسکتا ہے۔
3. مناسب ماحول کا انتخاب کریں: پیمائش ایک پرسکون کمرے میں ایک مناسب درجہ حرارت (عام طور پر 18 ڈگری -25 ڈگری) کے ساتھ کی جانی چاہئے ، اور شور والے عوامی مقامات پر یا بہت کم یا بہت زیادہ ماحول میں پیمائش سے گریز کریں۔ پیمائش کے نتائج کو متاثر کرنے سے بچنے کے لئے درجہ حرارت۔
4. موضوع کی تیاری: اس موضوع کو پیمائش سے 30 منٹ کے اندر سخت ورزش ، شراب نوشی ، تمباکو نوشی ، مضبوط چائے یا کافی پینے وغیرہ سے بچنا چاہئے ، اور مثانے کو پہلے سے خالی کرنا چاہئے۔ پیمائش کے دوران بیک ریسٹ کے ساتھ کرسی پر بیٹھنا بہتر ہے ، 5-10 منٹ کے لئے آرام کریں ، اور جسم کو آرام کریں۔
پیمائش کا عمل
1. صحیح کرنسی
بیٹھے ہوئے پیمائش: اس موضوع کو سیدھے بیکریسٹ کے خلاف اپنی پیٹھ کے ساتھ کرسی پر بیٹھنا چاہئے ، اور اس کے پاؤں زمین پر فلیٹ ، ہوا میں عبور یا معطل نہیں ہیں ، تاکہ اوپری بازو قدرتی طور پر کھجور کے ساتھ لٹکا ہوا ہو۔
سوپائن پیمائش: اگر آپ سوپائن پوزیشن میں پیمائش کرنے کا انتخاب کرتے ہیں تو ، اس مضمون کو بستر پر سیدھے بازوؤں سے چپٹا رہنا چاہئے۔ آپ اس کے بازوؤں کے نیچے ایک پتلی تکیہ رکھ سکتے ہیں تاکہ اوپری بازو دل کی طرح اسی سطح پر ہو۔
2. کف لپیٹیں
سائٹ کا انتخاب کریں: عام طور پر ، دائیں اوپری بازو کو پیمائش کے لئے ترجیح دی جاتی ہے ، اور بائیں اوپری بازو کو بھی خاص معاملات میں ماپا جاسکتا ہے۔ اوپری بازو کے گرد کف کو صاف طور پر لپیٹیں ، اور کف کے نچلے کنارے کو کہنی فوسا کے اوپر 2-3 سینٹی میٹر ہونا چاہئے ، یعنی کہنی کریز سے دور 1-2 افقی انگلیوں کے بارے میں۔
سختی کو ایڈجسٹ کریں: کف کی سختی اس طرح ہونی چاہئے کہ 1-2 انگلیوں کو داخل کیا جاسکتا ہے۔ بہت سخت پیمائش کی قیمت کو بہت زیادہ بنا دے گا ، اور بہت ڈھیلا پیمائش کی قیمت کو بہت کم بنا دے گا۔
پیمائش شروع کریں: الیکٹرانک بلڈ پریشر مانیٹر کا اسٹارٹ بٹن دبائیں ، اور بلڈ پریشر مانیٹر خود بخود پھل جائے گا۔ افراط زر کے عمل کے دوران اپنے بازو کو اب بھی رکھیں ، اور طاقت یا حرکت کا استعمال نہ کریں۔ جب افراط زر کسی خاص دباؤ تک پہنچ جاتا ہے تو ، بلڈ پریشر مانیٹر خود بخود اور آہستہ آہستہ ختم ہوجائے گا اور بلڈ پریشر کی پیمائش شروع کردے گا۔
ڈیٹا پڑھیں: پیمائش مکمل ہونے کے بعد ، الیکٹرانک بلڈ پریشر مانیٹر ڈسپلے اسکرین پر سسٹولک پریشر ، ڈائیسٹولک پریشر اور نبض جیسے ڈیٹا کو ظاہر کرے گا۔ کچھ الیکٹرانک بلڈ پریشر مانیٹر میں بھی صوتی نشریاتی فنکشن ہوتا ہے۔ جب اعداد و شمار کو پڑھتے ہو تو ، آپ کو درست پڑھنے کو یقینی بنانے کے ل your اپنی آنکھوں کو ڈسپلے اسکرین کے متوازی رکھنا چاہئے۔
پیمائش کے بعد کے معاملات
1۔ ریکارڈ ڈیٹا: بلڈ پریشر کی تبدیلیوں کے رجحان کا مشاہدہ کرنے اور اس کے نتیجے میں صحت کے انتظام کے ل a ایک حوالہ فراہم کرنے کے لئے بلڈ پریشر کی قیمت ، پیمائش کا وقت ، پیمائش کی کرنسی اور دیگر معلومات کو بروقت ریکارڈ کریں۔ آپ ریکارڈنگ کے لئے ایک خصوصی نوٹ بک تیار کرسکتے ہیں ، یا ریکارڈنگ اور انتظام کے ل the الیکٹرانک بلڈ پریشر مانیٹر یا متعلقہ موبائل فون ایپلی کیشنز کے ڈیٹا اسٹوریج فنکشن کا استعمال کرسکتے ہیں۔
2. نتائج کا تجزیہ کریں: اس بات کا تعین کریں کہ آیا بلڈ پریشر پیمائش کے نتائج کی بنیاد پر معمول کی حد میں ہے یا نہیں۔ عام طور پر ، عام بالغوں کے بلڈ پریشر کی حد سسٹولک پریشر کے لئے 90-139 mmhg ہے اور ڈیاسٹولک دباؤ کے لئے 60-89 MMHG ہے۔ اگر بلڈ پریشر کی قیمت غیر معمولی ہے ، جیسے سسٹولک پریشر کی متعدد پیمائش 140 ملی میٹر ایچ جی سے زیادہ یا اس کے برابر یا ڈیاسٹولک پریشر سے زیادہ 90mmhg سے زیادہ یا اس کے برابر ہے تو ، آپ کو وقت کے ساتھ کسی ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔
3. سامان کا بندوبست کریں: پیمائش کے بعد ، الیکٹرانک بلڈ پریشر مانیٹر کی طاقت بند کردیں ، کف میں ہوا کو ختم کریں ، کف اور بلڈ پریشر مانیٹر کا بندوبست کریں ، اور تصادم سے بچنے کے لئے سیف کیپنگ کے لئے خشک اور ہوادار جگہ پر رکھیں۔ اور نقصان
